「一石二鳥」 石を一つ投げて二羽の鳥を得ること。 一つの行為から二つの利益を得ること。 一挙両得とも言う。 身体がだらし無くなってきたので健康的に痩せようと思い数年経ちました。 色々やった結果何も続きません。 今日は続かないでお悩みのダイエット…